Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу

16+                                                                                                               

Если вы считаете, что беспокоиться – естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном – не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких «необъяснимых» симптомов может быть не диагностированное тревожное расстройство. «Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше – причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно. Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу».

Ричардсон, Д. Тревожные мамы : как превратить беспокойство в силу / Джоди Ричардсон ; перевела с английского Ольга Литвиненко. – Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 301, [1] с. : ил., табл., портр. ; 21 см. - (Мама без драмы). – ISBN 978-5-907473-03-4 (в пер.)

Жанр книги: книги для родителей

Возрастная категория: 16+

Темы произведения: материнство, беременность, беспокойство, физическая активность, еда, семейное воспитание, типы тревожности, взаимоотношения в семье, послеродовая тревожность, психология воспитания детей

Местонахождение книги: Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина, библиотека (детская) № 30, Центральная детская библиотека