«Питание и риски для здоровья». (об основных проблемах со здоровьем, спровоцированных неправильным питанием).

Оцените материал
(0 голосов)

Организм человека устроен так, что все необходимые элементы для нормального функционирования он получает через пищу. Неправильное питание - прямой путь к серьезному сбою в организме.

Что значит «питаться не правильно»? Неправильное питание - это:

- Малое количество или полное отсутствие в рационе свежих фруктов и овощей;
- Слишком малое потребление чистой воды.
- Большое количество жареной, жирной еды.
- Обильное употребление продуктов с химическими добавками.
- Обильное употребление сладких кондитерских изделий.
- Отсутствие завтрака.
- Переедание.
- Еда на ночь.
- Чрезмерное употребление вредных соусов, приправ, соли.

Неправильное питание может спровоцировать большое количество серьезных болезней: болезни желудочно-кишечного тракта, заболевания эндокринной системы, заболевания сердца и сосудов, заболевания нервной системы, заболевания костей и суставов.

Рекомендуем почитать:

Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни 1. Байер, К. Здоровый образ жизни [Текст] / К. Байер, Л. Шейнберг ; пер. с англ. канд. биол. наук М. Д. Гроздовой [и др.]. - М. : Мир, 1997. - 368 с. : ил. - ISBN 5-03-002787-4
Местонахождение книги: Центральная городская библиотека им. А.С. Пушкина, центральная детская библиотека, городская библиотека № 2, 4, 11, 15, 16, 21, 23.
Аннотация: Универсальное, прекрасно составленное руководство, посвященное здоровому образу жизни.

 

52 легких способа научить детей питаться правильно52 легких способа научить детей питаться правильно2. Фрэнсис, М. 52 легких способа научить детей питаться правильно [Текст] = Healthy cooking for children: 52 brilliant ideas to dump the junk / Mandy Francis ; [пер. с англ. Кровяковой А. В.]. - М. : Центрполиграф, 2008. - 191 с. : ил. - (52 идеи на каждую неделю года). - Журн. Добрые советы представляет. - На рус. яз. авт. указ. в вып. дан. и на обороте тит. л. - ISBN 978-5-9524-3486
Местонахождение книги: Центральная городская библиотека им. А.С. Пушкина, центральная детская библиотека.
Аннотация: Вам не безразлично здоровье ваших детей и вы хотите, чтобы они правильно питались? Тогда эта книга для вас! Здесь нет общих фраз и сложных терминов, вы найдете конкретную информацию о том, как заставить юных любителей чипсов есть овощи и фрукты.

Прочитано 89 раз

Твоё мнение о...

Большая просьба при добавлении комментариев воздержаться от нецензурных выражений и оскорбления других людей.

Отправляя комментарий, Вы ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ на обработку и хранение Ваших персональных данных, указанных Вами в Форме комментария в соответствии с условиями настоящего согласия на обработку персональных данных.


Защитный код
Обновить

Последнее обновление на сайте:21.02.2020 , в 12 20.